Борьба с болью при артрите

Артрит — самая древняя из существующих болезней, которая известна человечеству. Еще при изучении мумий Древнего Египта был обнаружен тот факт, что древние люди тоже болели этим заболеванием. Существует очень много способов борьбы с этим заболевание — специальные лекарственные препараты и хирургическое вмешательство.
Чтобы облегчить боль, которая возникает при этом заболевании, надо сбросить несколько килограммов. Если у Вас это получиться, то Вы уменьшите напряжение и боль в позвоночном отделе, коленях, бедрах, ступнях и лодыжках. Ведь чем больше у Вас вес, тем большее давление и напряжение испытывают Ваши суставы. Проконсультируйтесь с врачом-диетологом, чтобы определить оптимальный для Вас вариант питания и придерживайтесь его правил.
Делайте регулярно упражнения на растяжение и подвижность ваших суставов. Здесь очень хорошим помощником будет Вам йога, которая способствует возвращению деформированных суставов в нормальное положение, а мышцы соответствующего органа в это время удлиняются и укрепляются. Они будут способны выдержать более сильные нагрузки при ходьбе. Сильные мышцы будут удерживать «непослушный» сустав на своем месте. Может Вам будут врачом рекомендованы специальные индивидуальные занятия с инструктором.
Умение расслабляться тоже может стать Вашим спасательным кругом в борьбе с болью. Здесь Вам помогут дыхательные упражнения, которые часто используют роженицы. Такие упражнения способствуют достаточному количеству кислорода поступать в Ваш организм, тем самым стимулировать все нервные окончания.
Исследования показали, что банные процедура могут успокоить боль. В теплой воде, где-то при ее температуре +36,6 С, расслабляются все мышцы и суставы Вашего организма. Также будет полезным посещение бассейна с выполнением определенного ряда упражнений. Самое главное — не переутруждать свой организм таким видом упражнений, и при малейшем чувстве усталости надо сразу прекратить занятие.
Давно известным фактом стало то, что медный браслет значительно облегчает боли при артрите. И это не спроста. Организм человека, который болеет таким заболеванием не может в достаточной форме принимать из продуктов питания очень полезное вещество — медь. Как показали исследования — браслет все-таки работает. Врачи к такому методу избавления от боли при такой заболевании относятся скептически, но полностью не отвергают этот метод.