Жара сиим летом бьет все температурные рекорды. Люди стараются избавиться от жажды. Это верно. Вот лишь прохладный чай урологами из мед центра института Лойолы в Чикаго признан небезопасным.
Джон Милнер считает, что чай содействует образованию в почках камешков и является вреднейшим из напитков для тех жителей нашей планеты, которые имеют склонность к образованию камешков в почках. Конкретно благодаря этому чаю 10% американцев мучаются мочекаменной хворью. В чае содержатся оксалаты(соли и эфиры щавелевой кислоты). При употреблении прохладного чая, который, окончательно, аппетитнее воды, людей активно потеет, происходит обезвоживание. А оксолаты остаются. Мужчины в четыре раза наиболее подвержены риску образования камешков в почках. В группе риска находятся люди ветше 40 лет, дамы в периоде менопаузы с низким уровнем эстрогенов, и с удаленными яичниками.
Джон Милнер советует летом пить прохладную воду и лимонад семейного приготовления, воду с лимоном, поэтому что лимон препятствует образованию камешков в почках. Уролог рекомендует употреблять как можнож меньше еды, содержащей оксолаты. Это шоколад, шпинат, ревень, орешки, мясо. Ученый рекомендует понизить потребление соли, больше пить воды, есть продукты, содержащие кальций.
http://www.zabolel.net