Спа-салон дома

Современная жизнь, с ее суетой и ритмом кого угодно доведет до срыва. Необходимо уметь расслабляться. Для этого совсем не непременно на дорогой курорт. Устройте себе семейный релакс масса удовольствий при минимуме расходов.
Наведите порядок в ванной комнате, выкидывайте все порожние пузырьки, повесьте незапятнанные благовидные полотенца. Заблаговременно приобретите благовидные свечки. Лучше с ароматом корицы. Корица успокаивает и умиротворяет. Можнож пользоваться аромалампой и аромамаслами, создать для себя, любимой, приятную композицию. Но больше 3-5 масел перемешивать не стоит. От усталости подсобляют масла грейпфрута, лаванды, бергамота, иланг-иланга. Итак, ванная комната приятно пахнет, включите расслабляющую музыку, к примеру, со звуками природы, пением птиц, гласами дельфинов, плеском океана. Наливаем теплую воду в ванну(40-45 градусов). Прибавляем аромамасло, капнув его на морскую соль. Либо разбавляем аромамасло в чашечке молока, само оно в ванне с водой растворяется плохо. Расслабиться поможет таковой состав: по паре капель лимона, бергамота, иланг-иланга, 4 капли грейпфрута, 3 - герани. Для полной ванны воды необходимо 300-400 граммов соли.
Можнож заместо соли в теплую воду вылить смесь из полстакана какао-порошка, пол-литра сливок, и пюре из 5 бананов. Получайте наслаждение.
Еще вариант: 1 плитка темного шоколада, который является хорошим антидепрессантом не лишь для вас, но и для вашей кожи, 150 мл молока, 15 мл пены для ванн. В нагретое молоко добавьте тертый шоколад. Когда он растворится, остудите смесь, вылейте в нее пену и вылейте это в ванну. А можнож в ванну вылить пол-литра жирных сливок, 5 капель масла иланг-иланг.
Можнож в чашечку закипевшей воды добавить 5 капель масла лаванды и немножко сушеного розмарина, дайте настояться 10 минут. Выливайте в ванну. Эта ванна поможет глубочайшей очистке жирной кожи, уменьшит расширенные поры. Можнож смешать с лимонником горсть сушеных цветов лаванды, завязать в тряпочный мешочек и положить в ванну с водой.
Для романтичных особ подойдет ванна из роз. 3 бутона из роз, горсть листьев мяты и 50 капель настойки эхинацеи. Сожмите листья мяты, добавьте 5 капель розового масла и опустите все составляющие в ванну.
Перед тем, как лечь в ванну, делаем маску для личика и волос.
Сделайте смесь из 250 граммов меда и 10 капель лимона, вотрите ее в шкуру личика. Помассируйте 10 минут. Положите тонкие ломтики огурца на шейку и личико и оставьте маску на 10 минут. Это удалит следы усталости.
Смешайте сок 1 апельсина и 1 яблока, пол банана, чайную ложку тмина на блендере. Вотрите полученную смесь в волосы. Это подпитает их, даст силы. Опосля ванны верхний слой кожи отшелушиваем скрабом из 3 столовых ложек сладкого песка и 0,5 стакана оливкового масла. Нанесите скраб на шкуру, помассируйте шкуру мочалкой и примите душ.
Опосля скраба завернитесь в полотенце, смойте маску с волос и личика. Сейчас создадим себе массаж. Создадим массажное масло из 1 чайной ложки масла, 1 яичка, 0,25 стакана миндально масла, 05 стакана оливкового масла и 025 стакана водки и 0,5 стакана молока. Массаж начинают от голеностопного сустава ног. Позже разотрите икры и перемещайтесь выше. Превосходно разминайте стопы. Погладьте тело руками и примите душ.
http://www.zabolel.net