Сохраним печень здоровой

Существует много причин и признаков, по которым нужно задуматься о состоянии собственной печени.
На состояние фильтра нашего организма значительное действие оказывают различного рода лекарства. И если вы будите ими злоупотреблять, печень может выйти из строя. Очень большое значение играет питание и особенно, график питания. Если человек ест тогда, когда захочет, при этом не уделяет особого внимания на то, что он ест, нарушается в организме обмен веществ. А это является прямым признаком неправильной работы печени. В таких ситуациях у человека шелушится кожа, волосы в значительных объёмах выпадают, ну и жир начинает накапливаться в значительном количестве. Так что стоит задуматься о регулярном питании в одинаковое время.
Растительная клетчатка облегчает в значительной мере работу кишечника, обеспечивая здоровую микрофлору. Клетчатка скапливает токсины, помогая их выводить из кишечника. А это очень помогает работе печени. Без клетчатки печень не успевает выводить все токсины. На коже в результате этого возникают пигментные пятна.
Если у вас пищевая аллергия, не сомневайтесь, что это из-за печени. Сразу обращайтесь к врачу. Стоит отметить, что в большинстве случаев человек сам виноват в нарушениях функций печени с последующим возникновением болезней. Это объясняется вредными привычками. Если вы откажетесь от чрезмерного включения в рацион алкоголя и жирной пищи, риск возникновения каких-либо проблем с печенью уменьшится до минимума. Так что стоит задуматься о том, что для вас дороже и важнее: мимолетное наслаждение или здоровье.
Что касается рациона питания, то если в него входят одни углеводы и не включаются белки, это повлияет на здоровье печени не с лучшей стороны. Кстати, мало кто знает, что лицом нашей печени являются ладони. Если они красноватого цвета, с печенью явно не всё в порядке.
И помните, лучше лечение – профилактика. Проверяйте свою печень хотя бы раз в год, и всё у вас будет хорошо.