Самолечение мигрени

Мигрень (гемикрания) – это заболевание, характеризующиеся спазматическими болями с одной стороны головы, с сопутствующей тошнотой и рвотой. По статистике женщины чаще страдают от приступов, чем мужчины. В момент приступа мигрени человек теряет свою трудоспособность.
Симптомы мигрени.
Существует мигрень с аурой и без ауры. Для классической мигрени (с аурой), характерна пульсирующая боль головы, при этом наблюдаются:
тошнота;
рвота;
чувствительность к определенному свету или звуку;
усталость;
сонливость;
нарушение зрения.
Обычная мигрень (без ауры) бывает от трех часов до трех дней с приступообразными болями.
Признаки при этом такие, как:
односторонняя боль головы;
пониженная активность;
болезненная реакция на свет и звук.
Основными причинами мигрени являются:
стрессы;
наследственность;
бессонница;
курение и алкоголь;
гормональный сбой;
физическое переутомление;
нервное перенапряжение;
чувствительность к погодным изменениям;
нарушение обмена веществ;
вегетативная неустойчивость;
нарушение кровообращения;
снижение болевого порога;
определенный запах.
Лечение мигрени.
При лечении гемикрании проводится терапия по двум направлениям: предотвращение приступа и лечение самого заболевания, сообщает zabolel.net.
Людям, которых часто беспокоят головные боли, рекомендовано:
бросить курить;
отказаться от духов с резким и сильным запахом;
уменьшить потребление кофеина и соли;
придерживаться режима питания;
избегать шума;
уменьшить нагрузку на глаза;
исключение из употребления продуктов содержащих нитраты и тирамин;
избегать стрессовых ситуаций;
частое пребывание на свежем воздухе;
нормализация режима сна.
Также существует большое разнообразие народных средств и рецептов, например:
отвар из клевера лугового;
сок из свежевыжатого картофеля, калины или черной смородины;
прикладывание к голове: капустного листа, кожуры лимона, листья сирени или лопуха;
компресс из измельченного чеснока или листьев липы;
употребление черного или зеленого чая с добавлением листьев мяты;
порошок из цветков ромашки;
уксусные обвертывания головы;
прикладывание к голове салфетки смоченной в горячей настойке душицы;
отвар из корня ивы;
настойка из стеблей малины;
Кроме этого рекомендовано еще и стягивание головы холодным или горячим полотенцем, горчичники на шею, горячие ванны для ног.