Лишний вес губителен для суставов

Избыточный вес - это не только перегрузка суставов, сердца и прочих внутренних органов. Лишние килограммы являются большой нагрузкой для суставов, потому что этот груз приходится носить постоянно. Каждое движение, каждый наклон полному человеку дается с трудом.
И первопричиной этого являются лишние килограммы. Лишний вес давит на суставы постоянно. Повышение массы тела всего на один килограмм на 9% увеличивает вероятность возникновения проблем с суставами. При индексе массы тела (ИМТ) более 30 риск возникновения остеоартроза вырастает в четыре раза. Каждые 5 единиц ИМТ в два раза увеличивают вероятность возникновения проблем с коленными суставами.
От лишнего веса страдают не только коленные и тазобедренные суставы, но и мелкие суставы кистей рук. Предполагается, что жировые клетки не просто растут, но и вырабатывают вещества, которые провоцируют воспаление и нежелательные реакции в организме.
http://www.zabolel.net