Почти у всех иногда случаются приступы бессонницы. Поистине счастлив тот человек, которому ни разу в жизни не докучали ночи, лишенные сна без каких-л...
Ученые узнали, что при систематическом недосыпе всего в один час, людей набирает за 6 лет излишние 2,4 килограмма веса. В ходе иного исследования 123...