Сердечникам можно и нужно есть постную говядину

Завышенный холестерин посещает предпосылкой целого ряда досадных явлений. Потому люди стараются есть меньше говяжьего мяса, масла. Но не так давно ученые Института Пенсильвании(США)открыли, что ежели в рацион жителя нашей планеты каждодневно включать постную говядину, то содержание «вредного холестерина» в крови снизится.
Это открытие проверяли на добровольцах, у которых уровень холестерина вначале был несколько повышен. Проверялось соотношение количества употребляемой говядины и уровня холестерина в крови добровольцев. В итоге оказалось, что 113-153 грамма постного мяса снизили концентрацию «вредного холестерина» на 10%. Так что постное говяжье мясо не лишь не вредит сосудам, а быстрее напротив, устраняет их от холестерина, образующего бляшки и тромбы.
http://www.zabolel.net