Как прожить на несколько лет дольше

Желаете прожить длиннее на несколько лет?British Medical Journal опубликовал итоги исследования шведских ученых. Ученые водили наблюдения над 1,8 тыщами людей 75 лет и ветше в продолжение 18 лет. Учитывались пол, род деятельности, возраст, образование, соц свита, вредные повадки и увлечения.
За эти 18 лет 92% соучастников опыта погибли. Но больше половины соучастников, тем не наименее, прожили больше 90 лет. И вот здесь были обнаружены закономерности: длиннее живут дамы с высшим образованием, которые не имеют вредных повадок, имеют социальные связи, активно проводят свободное время. Хороший итог и у бросивших курить даже в пожилом возрасте. Те, кто при жизни много прогуливался, плавал, прибавляли себе по два года жизни по сопоставлению с любителями пассивного отдыха. Люди, активно общавшиеся с родными и приятелями, живут приблизительно на 5 лет длиннее, чем люди замкнутые. Даже хроники, не имеющие вредных повадок, водящие активную жизнь, живут на 4 года длиннее, чем их осмотрительные сверстники.
http://www.zabolel.net