А все-таки хлеб полезен

20 лет стращали жителей нашей планеты баснями, про типо вредный белоснежный хлеб. Тот самый хлеб, который фактически являлся неотъемлемой долею культуры россиян, который «всему голова». Он де вызывает боли в желудке, вздутие, головные боли. Не является аллергеном и пшеница. Как на хоть какой продукт, на нее может быть аллергия, но число таковых аллергиков ничтожно.
В случае досадных последствий потребления белоснежного хлеба идет отыскивать причину в тех продуктах, с которыми этот хлеб ели, считают профессионалы Английского фонда кормления. Много в Англии соперников белоснежного хлеба посреди бойцов с ожирением цивилизации. Но управляющий исследований Эйн О%27Коннор считает хлеб главным источником кормления.
Русские профессионалы рекомендуют употреблять зерновой хлеб. Имеющиеся в нем углеводы понижают чувство голода, а белков и жиров в полтора раза меньше, чем в обыкновенном белоснежном хлебе. Зато есть витамины группы В, Е, РР, нужные аминокислоты, пищевые волокна.
http://www.zabolel.net