Еще раз о молоке

Ученые из Института Теннеси опосля исследования события целостного молока на организм жителя нашей планеты пришли к выводу: ежели в организме вырастает количество кальция, это вызывает утрату веса. А вот прием обычного кальция не дает такового эффекта, как получение его с молоком.
Белки, которые содержатся в молоке и казеин качественные протеины. Они живо расщепляются на аминокислоты. Молоко полезно пить опосля занятий. А казеин попадает в кровь медлительно, маленькими порциями. Потому целостное молоко содействует наращиванию мускул. Это открыли ученые из техасского Института.
Как же быть с гормонами, которыми для ускорения роста угощают скотин?Процесс пищеварения, как убеждают профессионалы, разрушают эти гормоны. Но коровам колют лекарства, которые попадают в молоко. Увы, с сиим придется смириться, как с неминуемым злобном.
Какое молоко полезнее целостное либо обезжиренное. Ученые из Дании занялись сиим вопросцем и оказалось, что прием 8 стаканов целостного молока в день поднимает уровень «плохого» холестерина на 6%, но при этом уровень триглицеридов, которые повышают риск происхождения хворей сердца, снизился на 22%. Ученые Британии советуют выпивать в день два стакана безразлично какого коровьего молока, это понизит риск происхождения инфаркта и инфаркта.
Ученые из Института кормления АМН считают, что сухое молоко по пищевой и био ценности практически идентично обыкновенному, но его беречь еще удобнее. А как насчет прибавления молока в чай и кофе?Увы, чай убавляет событие катехинов молока, которые оберегают сердечко. А кофеин содействует вымыванию кальция. Молоко может понизить этот эффект.
http://www.zabolel.net