Алкогольные напитки - скрытая "калорийная бомба"

Алкогольные напитки - скрытая "калорийная бомба" Алкогольные напитки прибавляют приблизительно по 100 калорий в рацион среднего американца. Но настойки, вино и необыкновенно пиво, на самом деле, приносят еще больше калорий, ежели вы являетесь юным человеком, пишет WebMD.
Оказывается в день, когда людей выпивает, 16% употребляемых калорий приходятся конкретно на спиртное, что выше рекомендованного диетологами уровня(предел - 5-15% калорий из жиров и сахаров от общего размера калорий). Эти калории могут поступать из сахара в напитке.
Так, в одной порции содержится от 100 до 150 калорий. К образцу, в 340 миллилитрах пива - 150 калорий. В одном бокале вина на 142 миллилитра - приблизительно 120. А порция настойки на 42,5 миллилитра содержит приблизительно 100 калорий.
Данные сведения ученые получили из опросов лиц ветше 20 лет. Знатоков интересовал размер потребленных калорий за заключительные 24 часа, ежели людей выпивал. Так, в день мужчины употребляли около 150 калорий из спиртного, а дамы - 50 калорий.
Юные люди 20-29 лет получали 174 калории в день(больше, чем в иных группах). Для группы дам ветше 60 лет уровень подходил 33 калориям в день. Мужчины отдавали предпочтение пиву. А вот дамы не делали особенных расхождений.

Теги: СтатьиАлкогольныенапиткискрытаякалорийнаябомба

Дата публикации: 18 ноября 2012, 04:03

Автор новости: Tatyanka-star

Просмотров: 449

Погода в селе Кочубеевское

Социальные сети

Рекомендуем

Календарь праздников