Мамам новорожденных следует обязательно включать в рацион жирные сорта рыбы

Недочет омега-3 кислот может стать предпосылкой развития послеродовой депрессии. К такому выводу пришли канадские ученые.
Дамы в детородном возрасте, как считают ученые из Монреаля, вообщем находятся в группе риска с точки зрения происхождения депрессии. Толчком к ее развитию могут стать роды. Омега-3 из организма мамы поступает ребенку через плаценту и с грудным молоком, а означает, уровень этих кислот в организме мамы в период беременности и вскармливания резко снижается. Но ведь конкретно эти кислоты участвуют в образовании в мозге серотонина, который является регулятором настроения. Вот почему появление малыша может привести к тяжеленной депрессии. Потому недочет омега-3 кислот у матери необходимо пополнять, включая в рацион матери рыбу.
http://www.zabolel.net