Скачки температуры и атмосферного давления опасны

Погода будто испытывает россиян на крепкость. За аномальными холодами следуют оттепели до 0 градусов с вьюгами и гололедом. Эти перепады температуры и давления совершенно не безобидны. Необыкновенно плохо они сказываются на здоровье пожилых жителей нашей планеты и тех, кто мучается хроническими болезнями. Что можнож сделать, чтоб недопустить болезненной реакции организма на смены погоды?
Во-первых, ограничить количество употребляемой соли. Мы получаем ее очень много в составе колбас, соленостей, салатов. Прекратите досаливать все, что едите. Ограничьте прием алкоголя, ложитесь дремать ранее. Даже любителям активного отдыха идет уменьшить нагрузку на организм. В зоне риска находятся и люди с сердечно-сосудистыми болезнями. Их организм на скачки атмосферного давления отзовется скачками артериального давления. Перепады температуры внешнего воздуха, безопасные для здоровых жителей нашей планеты, опасны для деток, метеочувствительных жителей нашей планеты. Инфаркты и инсульты, боли в суставах. Стояние в пробках, предпраздничная суета, напряжение конца месяца и отчетного года – это может создать большую перегрузку для организма. Психологи рекомендуют оберегать себя.
Опасным становится отдых в горах Кавказа, Хибин и Камчатки, где сложилась лавиноопасная обстановка. На трассах М-4, М-7, М-10 можнож попасть в снежную ловушку и простоять чрезвычайно длинно. Вьюги и заносы прогнозируются в нескольких регионах. В Москве может пройти еще один ледяной дождик со всеми вытекающими отягощениями. Потому идет быть осмотрительными.
http://www.zabolel.net