Зачем нам спортзал и марафон? Мы лучше квартиру приберем

Британские ученые выяснили, что уборка квартиры сжигает калорий больше, чем полноценный марафонский забег. Несколько десятков домохозяек, принимавших участие в эксперименте, четыре дня добросовестно вытирали пыль, мыли окна, наводили порядок в шкафах, делали генеральную уборку. Ежедневно женщины тратили на уборку по 4 часа.
Сумма потраченных калорий оказалась равной почти 4 тысячам. В день, таким образом, сжигалось почти 1000 калорий. Столько сжигает марафонский забег. Столько же дают 20 шоколадных эклеров. Кроме того, домашняя работа давала нагрузку разным группам мышц. Нужно учесть, что генеральная уборка предусматривает не только наведение порядка и чистоты, но и ревизию оборудования и имущества. Так что у чистюли больше шансов сохранить отличную фигуру, чем у неряхи.
http://www.zabolel.net