Заболевания мозга скоро опередят сердечно-сосудистые и онкологические заболевания

Медики считают, что к 2030 году болезни мозга выйдут на первое место, опередив онкологические и сердечно-сосудистые заболевания. Черепно-мозговые травмы, инсульты, депрессии, психические расстройства, слабоумие становятся настоящей эпидемией во всех развитых странах.
На состояние человека влияют стрессы, неблагоприятные факторы экологии, гиподинамия, неправильное питание, быстрый технический прогресс, большие техногенные нагрузки. Мало кто всерьез задумывается о том, что для нормального состояния человеку просто необходим полноценный длительный сон. Систематический недосып в течение одной недели, как выяснили ученые университета Суррея (Англия), вызывает сбой в работе сотни генов. Это в свою очередь может стать причиной заболеваний, которые связаны со стрессом, воспалением, сбоем в иммунной системе.
Тот же фаст-фуд вредит не только желудку, но и способствует возникновению слабоумия. Музыка может помогать выходу из депрессивного состояния, повышать настроение, помогать реабилитации после инсультов. Поэтому музыку, кино, лесотерапию, энималтерапию, фототерапию, песочную терапию можно использовать при лечении болезней мозга. Большими возможностями обладают спорт, секс, удобная мебель.
Элементарная прогулка без телефона увеличивает энергетический потенциал человека на 50%. Однако россияне предпочитают сидеть перед телевизором (46%), пить (19%). Спасения от депрессивных состояний в спорте ищут лишь 12% человек.
http://www.zabolel.net