Модный синдром хронической усталости

Лет пятнадцать назад мы даже не знали, что можно будеть поставить диагноз «синдром хронической усталости». Сегодня этот диагноз является одним из самых популярных, которые ставятся у жителей крупных мегаполисов.
Таким диагнозом обычно «награждают» офисных трудоголиков и уставших от всего бедолаг. Действительно, невероятная жизненная гонка стала не только утомлять, но и внутренне беспокоит современного человека.
Все же специалисты рекомендуют очень осторожно обращаться с этим диагнозом. Прежде всего, вспомните, кто же обнаружил у Вас синдром хронической усталости. Врач или это Ваше воображение разыгралось после ознакомления множества Интернет ресурсов? В Международном классификаторе болезней подобное заболевание не значится.
Первое упоминание термина «синдром хронической усталости» появилось в 1988 году, а через два года был учрежден Национальный центр хронической усталости США. По настоящее время исследования причин или клинической картины синдрома не проводились. Известно, что это состояние весьма плохо диагностируется, а также трудно поддается лечению.
Специалисты при таких случаях обычно ориентируются, прежде всего, не на симптомы болезни. В перечень симптомов хронической усталости входят: беспричинная длительная усталость, которая не проходят даже после отдыха; значительное снижение двигательного режима; болезненность лимфоузлов; снижение концентрации и памяти; мышечный дискомфорт; депрессия и др.
Конечно, любое недомогание не есть повод паниковать, лучше обратиться к профессиональной помощи врачей. Надо убедиться, что в организме нет опасного вируса или же хронической инфекции. Ни в коем случае нельзя принимать самостоятельно какие-либо лекарства. Можно обратиться за помощью психотерапевта, который может определить есть ли у больного психологические проблемы.
Желающим «сгореть» на работе необходимо пересмотреть режим работы, установить время отдыха. По возможности много гулять на свежем воздухе, питаться правильно, т.е. употреблять много фруктов и овощей, пить натуральные соки и очищенную воду. Самым лучшим способом лечения хронической усталости является отпуск – путешествие. Обязательно к голубому морю и теплому песочку!