Два плода киви способствуют улучшению настроения и уменьшению усталости

Шесть недель 54 добровольца съедали в день по два или 0,5 плода киви. Специалисты Университета Отаго в Крайстчерче (Новая Зеландия) выясняли, как этот фрукт влияет на настроение человека. Было установлено, что всего два плода киви в день способны значительно улучшить настроение, уменьшить усталость, предотвратить возникновение депрессии.
Испытуемым включали в рацион и другие фрукты, но они не оказывали такого эффекта.
Исследователи считают, что все дело в высоком содержании витамина С в киви. Профессор Маргрит Виссерс со своими коллегами будет проводить масштабное исследование влияния витамина С на организм человека. По ее мнению два плода киви дают витамина больше, чем необходимо. А ведь известно, что именно этот витамин помогает активации целого ряда ферментов в организме, которые повышают уровень метаболизма и нейрохимических соединений в головном мозге.
http://www.zabolel.net