Чтобы снизить вес, питайтесь пищей домашнего приготовления

Чтобы снизить вес, питайтесь пищей домашнего приготовления Если вы хотите сберечь фигуру или больше того, избавиться от лишнего веса, забудьте о ресторанах, бистро, кафе и заказе готовых блюд. Переходите на домашнее питание. Дело в том, что ресторанная пища содержит много масла. И хотя оливковое масло полезно, слишком большое его количество содержит и калорий больше.
Дома вы точно не станете усердствовать с применением масла. Дома вы положите в тарелку небольшую порцию. А вот в ресторане о сохранении вашего веса никто думать не будет. Ресторанные порции, как правило, значительно превосходят домашние. И отказаться от большой порции, украшенных и дополненных изысками, будет очень сложно. Привыкайте готовить дома и получать от процесса удовольствие. При этом вы можете заменить «нездоровые» продукты полезными, чтобы не навредить себе, учесть особенности работы вашего организма.
http://www.zabolel.net

Теги: СтатьиЧтобыснизитьпитайтесьпищейдомашнегоприготовления

Дата публикации: 28 сентября 2013, 04:26

Автор новости: www.rulfile.ru

Просмотров: 393

Погода в селе Кочубеевское

Социальные сети

Рекомендуем

Календарь праздников