Есть способ помолодеть

Как выяснилось, помолодеть можно. Причем не с помощью какого-то средства Макропулоса или с помощью чудодейственных таблеток, а вполне нормальным и безвредным способом. И это доступно всем.
Концевые фрагменты наших хромосом теломеры защищают генетическую информацию во время деления клеток. Но с возрастом теломеры становятся короче, защиты не обеспечивают, увеличивается риск повреждения генов.
Вот откуда появляются дефектные клетки, онкологические, нейродегенеративные, сердечные и прочие заболевания. Особенно это заметно у людей пожилого возраста. Значит нужно как-то увеличить длину этих теломеров.
В исследовании приняли участи мужчины с неагрессивной формой рака простаты. 10 из 35 наблюдаемых вели здоровый образ жизни, пересмотрели свой рацион, отказались от вредных привычек, занимались йогой. Остальные ничего в своей жизни не изменили. Традиционного лечения никто не принимал. Врачи контролировали состояние мужчин. Так вот десять участников исследования, которые занимались йогой и вели здоровый образ жизни, добились за пять лет удлинения теломеров на 10%, то есть повернули естественный казалось бы процесс старения вспять.
Авторы исследования считают, что любые позитивные изменения в образе жизни обязательно сказывается на здоровье человека, на размере его теломеров.
http://www.zabolel.net