Можно без особого труда выглядеть младше своих лет

Британские ученые из Королевского университета Лондона утверждают, что если в день съедать по одному яблоку, то можно без особого труда выглядеть на несколько лет младше своих лет.
В исследованиях принимали участие дамы в возрасте 25-45 лет. В течение полугода они ежедневно съедали по одному яблоку. В итоге участницы исследований выглядели на 16-17 лет младше своих сверстниц. Ученые объясняют все наличием в яблоках полифенолов и флавоноидов, которые являются сильными антиоксидантами, а кроме того улучшают работу сердца и препятствуют возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того они выводят из организма токсины, прекрасно влияют на поджелудочную железу, сердце и печень.
Но яблоки следует есть с кожурой, которая, как установили ученые из Агрокультурного колледжа Новой Шотландии, в шесть раз эффективнее, чем мякоть подавляет фермент АСЕ, провоцирующий высокое давление и гипертонию.
http://www.zabolel.net