Кофеин улучшает память

Исследователи из Университета Джонса Хопкинса (США) пришли к выводу, что кофеин не только бодрит, но и способствует стимуляции памяти. Он усиливает воспоминания, причем действует 24 часа после приема, то есть достаточно долго.
В исследованиях принимали участие более ста добровольцев, которые в обычной жизни предпочитали один из трех наиболее популярных в США напитков: кофе, чай или колу. Сравнивались две группы, на которые были поделены участники исследований. В первую вошли те, кто вместе с кофе и колой получали менее 500 мг кофеина в неделю. Количество кофеиносодержащих напитков варьировалось. Вторая, контрольная группа получала плацебо, напиток, который кофеина не содержал. При прохождении тестов на запоминание оказалось, что стойкий эффект по консолидации памяти обеспечивает доза не менее 200 мг кофеина.
http://www.zabolel.net