Причины газообразования

Причиной вздутия живота может быть пища. Хотя и при самой здоровой диете некоторые продукты могут вызывать это неприятное явление. А метеоризм, вздутие живота вызывают неприятные ощущения и дискомфорт.
Полезная, содержащая массу витаминов, клетчатки брокколи может быть причиной вздутия живота. Поэтому есть ее следует очень медленно.
Искусственные подсластители тоже могут быть причиной неприятного явления. Если вы обнаружили такую зависимость, сократите прием подсластителей, или исключите их из своего рациона.
Причиной вздутия может быть обыкновенная капуста, она стимулирует газообразование. Если у вас имеются проблемы с животом, от нее придется отказаться.
Вносят в этот вопрос свою лепту газированные напитки.
Нередко причиной газообразования может стать молоко. В этом случае вам придется перейти на другой молокопродукт, например, кефир, потому что совсем отказаться от молочных продуктов, богатых кальцием, нельзя.
Жевательная резинка, при пережевывании которой захватывается воздух, тоже провоцирует газообразование.
http://www.zabolel.net