Что следует знать о мужском климаксе

Что следует знать о мужском климаксе С годами жизненная энергия человеческого организма ослабевает. Полностью перестраивается эндокринная система, изменяется гормональный статус, замедляется секреция половых желёз.
От возрастных физиологических изменений особенно страдают женщины. Однако у мужчин возрастная перестройка тоже не бывает бессимптомной. Конечно, если мужчина ведёт (и вёл с молодости) правильный образ жизни, климакс происходит плавно.
Однако большинство по жизни приобретает целый «букет» недугов. Поэтому к 50 годам мужчины испытывают климактерические проявления: проблемы с давлением, тахикардию, одышку, потливость. Со стороны психики наблюдается повышенная нервозность, раздражительность, подавленность, бессонница.
Мужской климактерий проявляется уменьшением либидо, ухудшением эрекции, расстройством эякуляции. Воспринимая климакс как болезнь, некоторые мужчины запрещают себе половую жизнь. Это неразумно: качественный секс поддерживает здоровье и удлиняет жизнь. Ряд мужчин при снижении половой функции страдают другой крайностью – искусственно подстёгивают сексуальное возбуждение. Правило одно: интенсивность сексуальной жизни просто должна равняться возрастным возможностям организма.
Общеукрепляющая терапия (контрастный душ, сбалансированные физические нагрузки, прогулки, изменение рациона, употребление успокоительных средств, витаминов, траволечение) смягчает перестроечные проявления.
Народные врачеватели советуют употреблять зверобой, пастушью сумку, цветки боярышника. Вот рецепт настоя пастушьей сумки: 10 г травы следует залить стаканом кипятка. Настаивайте час, потом отфильтруйте. Показан трёхкратный приём по полстакана.
В климактерический период надо озадачиться должным питанием, уверяет zabolel.net. Сохранение характера и объёма рациона, свойственного молодости, ведёт к вероятности «безразмерно» пополнеть. А отсюда – различные недуги, ухудшение качества и сокращение жизни. Минимизируйте потребление соли, сахара, сладостей, выпечки. Они ухудшают самочувствие. Основа рациона – кисломолочные, растительные продукты, рыба.
Отказ (ограничение) от табакокурения, приёма алкоголя смягчит гормональную перестройку.
Климакс – причина для посещения андролога. Специалист может предложить гормонотерапию. Приём лекарств облегчит состояние, поддержит физическое и эмоциональное благополучие, предупредит возникновение опасных болезней перестроечного возраста (рак, аденома простаты).

Теги: Разноеследуетзнатьмужскомклимаксе

Дата публикации: 07 марта 2014, 22:02

Автор новости: diman33

Просмотров: 252

Погода в селе Кочубеевское

Социальные сети

Рекомендуем

Календарь праздников