Просто и доступно: мята

Мята применяется людьми издавна. Она придает любому блюду и напитку свежесть. Ментол, входящий в состав мяты, применяется при производстве многих медицинских препаратов.
Недавно американские специалисты опубликовали результаты исследования, где объясняют, как листья мяты снимают стресс, успокаивают нервную систему, избавляют от чувства разочарования и волнения.
Римляне были убеждены, что запах мяты активизирует работу мозга, поэтому носили венки из мяты.
Сейчас мята перечная является признанным лекарственным растением. Ментол, который входит в эфирное масло, имеет спазмолитическое, антисептическое, успокоительное, желчегонное, сосудорасширяющее, болеутоляющее свойства. Поэтому он входит в состав зубных паст, лосьонов, эликсиров. Мятное масло широко применяется в кулинарии при производстве конфет, пряников, десертов.
http://www.zabolel.net