Морская соль не полезнее обычной поваренной

Рафинированная поваренная соль содержит минеральные добавки, предохраняющие ее от слипания и йод, который добавляют в качестве профилактического средства против гипотериоза. Если вы предпочитаете морскую соль, а не йодированную, то позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе было достаточно продуктов, богатых йодом: морская рыба, яйца, молокопродукты, морские водоросли.
Главное - йодированная соль должна быть в вашей солонке. Соль прошедшая тепловую обработку, теряет йод.
Морская соль содержит меньше хлора, но зато может содержать другие примеси, что скажется на вкусе. В ней нет добавок, предотвращающих слипание. Однако если морская соль добывалась в экологически неблагополучном регионе, в ней может присутствовать что угодно, вплоть до токсических веществ.
http://www.zabolel.net