Если вы собираетесь на свидание или на важную для вас встречу, совершенно естественно, что вам хочется выглядеть «на все сто». Самым лучшим средством, способным подчеркнуть вашу красоту, является не косметика и не кремы, а нормальный здоровый сон.
Для того чтобы сохранить молодость и красоту, необходимо следовать примеру спящей красавицы, уверены ученые из Швеции. Люди, лишенные сна, выглядят куда менее привлекательными и здоровыми, чем любители хорошенько выспаться.
В ходе исследования, проведенного экспертами из института Каролинска, волонтеров фотографировали после полноценного восьми часового сна, а затем после периода бодрствования, продолжавшегося в течение 31 часа подряд. Фотографии были сделаны в одинаковых условиях, с одинакового расстояния, без макияжа и с тем же выражением лица. После того, как фотографии были оценены сторонними наблюдателями, оказалось, что лица выспавшихся людей выглядят более привлекательными и более здоровыми, чем лица людей, лишенных сна.
Авторы исследования считают, что результаты их работы могут пригодиться докторам для более точного определения состояния здоровья их пациентов.