Куриные яйца - источник вечной молодости

Новейшие исследования проявили, что продлить юность посодействуют яичка, точнее желтки. Как знаменито, антиоксиданты, делают клеточки наименее уязвимыми перед стрессами, замедляют процессы старения.
В желтках куриных яиц содержится великое количество антиоксидантов. Желтки владеют высочайшим содержанием триптофана и тирозина – 2-ух главных аминокислот, которые как разов владеют выраженными антиоксидантными качествами. При этом, полезные характеристики данного продукта практически вдвое превосходят выгоду яблок и сравнимы с эффектом клюквы. Всего два желтка в день довольно, чтоб получить суточную норму антиоксидантов. Но яичка идет употреблять в еду сырыми, так как во время варки и жарки пропадает практически половина нужных веществ.