Меньше ешьте, проживете дольше

Ежели не так издавна люди голодали, чтоб похудеть, то сейчас есть диеты, с применением которых можнож есть и не поправляться. Есть и разные методики исцеления нескольких довольно суровых болезней с поддержкою голодания.
Простая постоянная разгрузка организма дает превосходные результаты, правда, необходимо все делать верно, как входить в голодовку, так и выходить из нее. Ученые из Института Долголетия в Южной Калифорнии доказали, что голодание полезно для жителя нашей планеты и продлевает его жизнь. Когда в организм жителя нашей планеты поступает малюсенько еды, снижается количество холестерина и инсулиноподобный фактор роста(IGF-1), а конкретно излишек заключительного приводит к старению. Ограничивая себя в пище можнож продлить жизнь на 15-30%. Но до начала голодания для порядка стоит проконсультироваться с докторами.

http://www.zabolel.net