Ешьте на ночь булочки, другие мучные изделия и худейте

Совершенно не так давно нас доказывали, что опосля 6 вечера есть нельзя, позже убеждали, что еда, богатая углеводами чуток ли не вредоносна и ведет к ожирению. Правда, самый популярный диетолог Европы считает, что можнож есть и опосля 6, просто не позже, чем за 2 часа до сна.
И вот открытие ученых Еврейского института: есть на ночь даже полезно. Хлеб и макароны, съеденные на ночь, идут лишь на выгоду. Все соучастники проведенного еврейскими учеными опыта опосля потребления мучного не лишь не набрали вес, но у их отмечено понижение уровня глюкозы в крови, стало стабильнее работать сердечко. Те, кто вечерком съедают дневную норму углеводов, на последующий день не желают есть. А это теснее поможет избавиться от переедания.
http://www.zabolel.net