Плакать, оказывается, полезно

То, что плач приносит облегчение, знают все. Но в чем заключается механизм этого явления? Недавно ученые пришли к выводу, что плач вообще полезен. Никто, конечно, не призывает рыдать с утра до вечера.
Но когда изучили влияние слез на работу организма человека, то выяснили, что именно со слезами из организма выводятся вещества, приводящие к возникновению стрессового состояния. Накопление этих веществ обычно приводит не просто к срыву, и может способствовать возникновению сердечного приступа. Поэтому естественный плач может стать профилактикой возникновения сердечных проблем, которые уже могут привести к трагедии. Оказывается даже простые вздохи и всхлипывания понижают в организме содержание кортизола, который вызывает стресс. Вот почему 90% людей поле плача чувствуют облегчение.
http://www.zabolel.net