Если вы жалуетесь на постоянную усталость, мучаетесь головокружениями, вероятней всего, это явные признаки малокровия. Каждая вторая женщина может страдать малокровием.
Многие имеют слабое представление о том, что такое малокровие, дело все в том, что кровь не уменьшается, она попросту изменяет состав. При малокровии уменьшается количество эритроцитов, а также снижается уровень гемоглобина, а именно эти вещества могут переводить кислород к тканям легких человека, в результате чего ткани могут «задыхаться». При малокровии у человека наблюдается бледность, головокружение и, конечно же, быстрая утомляемость, частая тошнота.
Люди, которые пренебрегают употреблением овощей, а отдают свое предпочтение всевозможным сладостям, могут подвергнуться снижению фолиевой кислоты, а именно фолиеводефицитной анемии. Микроэлемент может содержаться в свежей зелени, а также в листьях белокочанной капусты. Многие специалисты рекомендуют употреблять не только растительную пищу, важно употреблять мясо и рыбу, сообщает zabolel.net. Диета при малокровии может быть необходимой.
Народные средства от анемии.
Существует огромное количество методов народного лечения, которые имеют место быть, даже многие специалисты рекомендуют сочетать медикаментозное лечение с народными методами.
• Необходимо натереть на мелкую терку свеклу, морковь, редьку, тщательно отжать сок, в равных порциях перемешать в емкости темного цвета, горлышко необходимо тщательно закупорить, для того чтобы сок не испарялся. Бутылку ставят в духовой шкаф и томят на протяжении 20 минут, полученную жидкость употреблять каждый день по столовой ложке до принятия пищи, на протяжении 90 дней.
• Если при заболевании вас одолела невыносимая слабость, вам понадобится чесночный сок на меду. Данную смесь также стоит употреблять до приема пищи, по столовой ложке.
• Небольшой стакан свежего сока лекарственного алоэ разбавляют стаканом жидкого меда, а также добавляют стакан хорошего, крепкого вина. Употребляют по одной столовой ложке до основного приема пищи.
• 500 грамм чесночных долек измельчить и залить медицинским спиртом, настаивать не менее 25 дней. Употреблять по 20 капель получившейся настойки, вместе с молоком.
• Один стакан овса (измельченного) заливают одним литром кипящей воды, отваривают, до тех пор, пока овес не становится густым и жидким. Процеживают остатки, в отвар доливают такое же количество кипяченого молока, опять томить на огне, до закипания. После того, как смесь закипела, добавить несколько ложек жидкого меда, довести до кипения, напиток можно употреблять в течение всего дня в остуженном виде. Ограничений в употреблении описываемого напитка нет.