Сидячая работа поможет похудеть

Канадские ученые сделали сенсационное заявление: сидячая работа поможет девушкам похудеть. Добровольцам, ведущим малоподвижный образ жизни, было предложено с помощью специального прибора фиксировать свое состояние.
Все они прибегали только к случайным физическим нагрузкам. Оказалось, что даже ерзание на стуле и прогулка к кофе-машине положительно сказывается на физическом состоянии людей. Любые случайные повседневные действия представляют собой довольно интенсивную кардиореспираторную нагрузку. Чтобы сбросить пару лишних килограммов, вовсе не надо бежать в спортзал. Следует увеличить хотя бы на 30 минут в день случайные нагрузки. К таким нагрузкам относится любая домашняя работа, хождение по коридору.