Тег: Недосыпание
Недосыпание может привести к болезни
Специалисты из Университета Калифорнии установили зависимость между продолжительностью сна и частотой простудных заболеваний. В исследовании участвова...
Хроническое недосыпание – как победить?
К сожалению, в современном обществе найдется мало людей, способных похвастаться тем, что они высыпаются. Дом, работа, дети, домашние дела – это все ве...
Хроническое недосыпание не столь безобидно
10% населения развитых стран страдает от бессонницы. Следствием может стать возникновение психических расстройств: потери памяти, галлюцинаций, оторв...
Недосыпание приводит к нарушениям в сосудистой системе
Сотрудники Бирмингемского университета установили, что дефицит сна может негативно сказаться на функционировании кровеносных сосудов и привести к проб...
Недосыпание по-разному влияет на мужчин и женщин
Нехватка сна приводит к ожирению за счет усиления аппетита у парней и, не давая дамам насытиться опосля приема еды, пишет The Telegraph со ссылкой на...
Сонливость не всегда связана с недосыпанием
На «Объединённых проф сообществах по вопросцам сна» в Миннеаполисе было представлено исследование, в котором было задействовано 262 ребенка в возраст...
Недосыпание делает детей полными
Педиатры включили в обследование 244 детей, измеряя их вес, рост, индекс массы тела /ИМТ/ и пропорции тела каждые шесть месяцев от 3 до 7 лет...