Тег: Витамин

Ученые из Австралии пришли к выводу, что это витамин D, который синтезирует под влиянием солнечного света человеческий организм...

Почти все витамины человек обычно получает из еды. Если рацион питания небогат полезными веществами, то вскоре такая нехватка в организме может прояви...

Все знают, что в цитрусовых содержится много витамина С. Так в одном апельсине весом около 200 г содержится 53 мг витамина. Витамин С необходим чело...

Синяки, появившиеся на теле, не всегда свидетельствуют об ушибах. Они могут быть следствием пожилого возраста, дефицита витаминов, следствием приема...

Зима - трудный период для нашего организма. В это время нас ждут морозные дни, длинные ночи, сокращение свежих овощей, подорожание фруктов. Из за позд...

Для правильного функционирования организма человека требуется сочетание сбалансированного количества минералов и витаминов. В случае недостатка тех ил...

Понятно, что организм беременной женщины требует больше витаминов, чем организм обычного человека. Американское сообщество акушеров и гинекологов (AC...

Как влияет употребление витамина С на артериальное давление? Ученые выясняли это, наблюдая за 1 400 испытуемыми в возрасте от 22 до 74 лет...

Витамин С является важнейшим нутриентов. Он способствует образованию белка коллагена, который необходим нашим тканям и органам. Витамин С является ант...

Мы привыкли считать цитрусовые лучшим средством для укрепления иммунитета. Наличие в апельсинах и лимонах большого количества витамина С никто не отр...

Витамин D имеет иммуномодулирующее свойство. Недавно было доказано, что он влияет на течение астмы. Недостаток в организме витамина D усугубляет течен...

Если вы уверены, что за лето в достаточной степени обогатили организм витаминами, то обольщаться не стоит. Витамины действительно имеются в овощах и ф...

Все знают, с какими продуктами можно обогатить организм витаминами и минералами. Это очень важно. От этого зависит здоровье. Особенно важно обеспечить...

Употребление витаминов не бывает чрезмерным, если, конечно, не выпить целую баночку витаминов сразу. Надеемся, на это не пойдет ни один здравомыслящий...

Тиамин, или витамин В1- способствует нормальному усваиванию жиров, углеводов, белков и минералов. Улучшает роботу нервной системы, секрецию желудочног...

При нормальном уровне витамина D в крови у человека снижается вероятность развития сердечно-сосудистых, раковых, аутоиммунных и инфекционных заболеван...

Новое исследование британских ученых показало: у пожилых людей с дефицитом витамина D повышен риск развития слабоумия. Однако о профилактике с помощью...

Говоря о чесноке, тяжело перехвалить это растение. Он является панацеей от различных болезней, источником энергии, а также одной из древних пряностей....

Ретинол (витамин А) – отвечает за развитие и рост организма, сохраняет зрение, незаменим в регулировке сальных, потовых и слизистых желез...

Согласно последним данным почти треть населения развитых стран страдает в той или иной степени от дефицита витамина D. Известно, что питание, доступно...

Ученые из Оксфордского университета проанализировали данные испытаний, в которых приняли участие более 22 тысяч человек, чтобы окончательно сделать за...

Любые морщинки портят внешний вид и настроение. Поэтому надо разобраться со своим рационом. Нужно включить в него все, что способно улучшить состояни...

Многие питательные вещества, витамины и минералы оказывают влияние на состояние кожи. В статье перечислены те, которые крайне необходимы для нормально...

Часто мы видим на этикетках и в рекламных статьях, косметологических салонах и парикмахерских, продукты, которые содержат витамин Е, вокруг которого с...

На протяжении последних двух десятилетий учеными и медиками многих стран проводились исследования, которые показывали бы воздействие витаминов на орга...

Дефицит витамина D опасен для здоровья. Он может приводить к остеопорозу и даже повышает риск преэклампсии у беременных. Витамин увеличивает мышечную...

Витамин С можно получать в достаточном количестве из пищи. Но городские жители зачастую питаются нерегулярно, а то, что попадает на стол с рынка, по...

Недавние выводы ученых, сделанных после многочисленных исследований, поражает воображение. Была выведена закономерность, согласно которой, большинство...

Кобламин (витамин В12) совершенно необходим организму. Он участвует в кроветворении и помогает синтезу ДНК. Люди получают В12 в достаточном количестве...

В последнее время мы часто слышим противоречивую информацию о витаминах. Некоторые рекомендуют принимать витамины в больших количествах, в то время ка...

В современном мире существует большое количество витаминизированных добавок к пище, но многие люди пренебрегают ими, подвергая свое здоровье опасности...

Чтобы Ваши волосы всегда были шелковистыми, послушными и объемными, им необходима непрерывная подпитка в виде витаминов. Давайте рассмотрим, какие вит...

Ученые из Университета Канзаса в ходе исследований пришли к выводу, что витамин С, попадая в пораженные раком клетки, помогает бороться с раком, попад...

Зимой, люди довольно часто болеют и испытывают слабость, утомление, вялость - все это говорит об нехватки витаминов. Витаминоз может проявляться разно...

Конопляное масло - источник большого количества полезных соединений, утверждает Мария Анжелес Фернандез-Арч и ее коллеги. В конопле высока концентраци...

С наступлением менопаузы у женщин часто появляются две проблемы: остеопороз и заболевания сердца. До сих пор в порядке профилактики рекомендовалось пр...

Рацион, богатый клетчаткой, способен снизить риск воспаления кишечника и рака. Это известный факт. Но последние исследования говорят о том, что аналог...

Зима – время герпеса и «мокрого» носа. Постоянно чувствуешь себя уставшим, нервозным и сонливым. Чтобы избежать этих признаков, которые только портят...

Нашему организму для нормальной жизнедеятельности нужен комплекс минералов и витаминов, которые будут поддерживать все его системы на должном уровне...

Человеку очень сложно работать, думать, когда его память слабая, он не может сконцентрироваться, внимание оставляет желать лучшего...

В настоящее время гипертония – нешуточная проблема. На артериальное давление влияют кое-какие пищевые продукты. Помните, что при гипертонии не стоит е...

Когда в организме не хватает витаминов, волосы становятся тусклыми, ломкими, безжизненными. Чтоб этого избежать, нужно знать какая группа витаминов от...

Миллионы людей регулярно принимают разного рода витаминные, минеральные комплексы. Но, по мнению американских ученых, иногда эти витамины приносят не...

Ретинол, он же аксерофтол, он же витамин A, открытый самым первым, еще в тысяча девятьсот двадцатом году, является жирорастворимым органическим вещест...

На сегодняшний день очень многие  люди активно и профессионально занимаются спортом. В связи с этим разработан специальный вид питания – спортивн...

Витамин D обычно назначают людям после 50 лет в качестве профилактики остеопороза. Но австралийские ученые выяснили, что добавки с витамином D не улу...

Ученые из Великобритании выяснили, что замороженные овощи и фрукты полезнее свежих. К этому выводу пришли две группы ученых, которые независимо друг о...

Здоровым людям нет необходимости принимать витамин D. Научные исследования показали, что такие добавки не влияют на увеличение минеральной плотности...

При смене сезонов часто наблюдается ухудшение состояния организма и снижение иммунитета. В результате чего появляются частые простуды, довольно быстра...

Недостаток витаминов плохо сказывается на общем состоянии здоровья, ухудшает внешний вид. Зачастую, недостаток витаминов той или иной группы можно выя...